KONSPEKT ZAJĘĆ OTWARTYCH Z EDUKACJI TANECZNEJ DLA ZESPOŁU PIEŚNI I TAŃCA

DATA: 15.01.04

CZAS: 60 minut

MIEJSCE: sala gimnastyczna

PROWADZĄCY: mgr Anna Lutz i mgr Robert Chabiński

1. Zadanie główne: Nauka figury “ porębiańskiej “.

2. Zadanie dodatkowe: Doskonalenie poznanych kroków i figur krakowiaka.

3. Zadanie szczegółowe w zakresie:

  1. Psychomotoryczności

uczeń:

  1. Umiejętności

uczeń:

  1. Wiadomości

uczeń:

  1. Postaw

uczeń:

4. Metody realizacji zadań:

zabawowa, naśladowcza ścisła, ruchowej ekspresji, problemowa, pokazu

5. Pomoce :

CD, płyty CD z nagraniami tańców i muzyki do ćwiczeń.

6. Przebieg lekcji :

Tok lekcyjny

Zadanie i sposób realizacji

 Uwagi organizacyjno-

metodyczne

I CZĘŚĆ

WSTĘPNA

Czynności organizacyjne

 

 

Przygotowanie organizmu do wysiłku

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Zabawa ożywiająca

Powitanie

Podanie tematu lekcji i omówienie sposobów realizacji zadań.

Przypomnienie o zasadach bezpieczeństwa w trakcie zajęć.

ROZGRZEWKA TANECZNA PRZY MUZYCE

MARSZ po obwodzie koła z elementami rytmiki:

- ćwiczenia nóg

- ćwiczenia ramion

- taktowanie na 2/4 i 4/4

- ćwiczenia koordynacyjne

IZOLACJA w ustawieniu w rzędach

- ćwiczenia głowy

- ćwiczenia ramion i barków

- ćwiczenia tułowia, klatki piersiowej

i bioder

- ćwiczenia nóg, kolan i stóp

TECHNIKA KLASYCZNA

- ćwiczenia na pozycje rąk i stóp

- demiplie w pozycji I i II

- battements tendus ( do boku, do przodu

i do tyłu)

- battements tendus w demiplie

- passe parter

ZABAWA TANECZNA « KLAPOK »

Zabawa z regionu łowickiego

 

Uczniowie wchodzą na salę, ustawiają się w dwuszeregu, witają się z prowadzącymi zajęcia nauczycielami.

Uczniowie w rytmie muzyki ustawiają się na obwodzie koła i wykonują prezentowane przez nauczyciela ćwiczenia.

Z koła w rytmie muzyki uczniowie ustawiają się w rzędy.

 Zwracamy uwagę na poprawna sylwetkę i dokładność wykonywanych ćwiczeń, oraz ich estetykę.

 

 

 

 

 II CZĘŚĆ

GŁÓWNA

DOSKONALENIE POZNANYCH KROKÓW I FIGUR KRAKOWIAKA

cwał

  • cwał płaski
  • - cwał akcentowany

figury oparte na kroku cwału

- drobna kaszka w trzymaniu skrzyżnym

- drobna kaszka w trzymaniu z jedną rękę

krok krzesany

- krzesany w parze naprzeciw siebie

- krzesany z obrotem partnerki

krok kulawy

- kulawy w parze do przodu i do tylu

- kulawy w obrocie

hołubiec

- hołubiec w prawo i w lewo

( z ręką kierunkową i odkierunkową)

- hołubiec z przebiegnięciem

- hołubiec po liniach kwadratu

figura starokrakowska

doskonalenie poszczególnych elementów figury

NAUKA FIGURY PORĘBIAŃSKIEJ

Figura o charakterze gonionym

- pokaz nauczycieli

- nauka kroku (praca stóp i tułowia)

- nauka pracy rąk

- ćwiczenia w parach

 PRZYPOMNIENIE UKŁADU KRAKOWIAKA

- wprowadzenie do układu figury starokrakowskiej.

 

 

 

Ćwiczenia są wykonywane w parze, oraz osobno.

 

Zwracamy uwagę na poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń, pracę rąk i stóp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Nauczyciele demonstrują

i objaśniają kroki, pracę nóg i rąk.

Przypomnienie poznanego na poprzednich zajęciach układu

III CZĘŚĆ

KOŃCOWA

Uspokojenie organizmu

 

 

 

Czynności porządkowe

 

ĆWICZENIA USPOKAJAJĄCE

w płaszczyźnie : czołowej, strzałkowej, złożonej

- rolowanie

- ćwiczenia rozciągające

-ćwiczenia oddechowe

 

Podsumowanie lekcji, dzielenie się spostrzeżeniami.

Pożegnanie

 

Ćwiczenia są wykonywane przy muzyce relaksacyjnej